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Beschreibung

Betrachtet man die unterschiedlichen Ballsportarten, aber auch die Leichtathletik, das Skispringen oder das Eiskunstlaufen usw., so fällt auf, dass die Sprungfähigkeit beziehungsweise die "pure" Sprungkraft leistungsbestimmend sein kann. Hauptaugenmerk dieser Stationskarten Sprungschule ist auf den Versuch ausgerichtet, eine Systematik zur langfristigen Ausbildung der Sprungkraft zu entwickeln. Wenngleich mehrere Einflussfaktoren zu berücksichtigen sind, liegt der Fokus vorrangig auf dem Training der unteren Extremitäten und darüber hinaus auf Aufgabenstellungen, die vielseitige Sprunganforderungen beinhalten. Andere Ansätze wie etwa ein Gerätetraining werden nicht einbezogen. Die vorgestellten Übungen/Aufgabenstellungen des Kataloges werden in Stufen eingeordnet. Jede Stationskarte ist mit Erklärungen wichtiger Bewegungsmerkmale und Ausführungshinweise dargestellt.
Die 52 Übungskarten werden durch eine kurze theoretische Einführung ergänzt.

Mitwirkende

Autor Christian Kröger

Produktdetails

DUIN PR632SS74MC

GTIN 9783778090909

Erscheinungsdatum 30.08.2018

Sprache Deutsch

Produkttyp PC CD-/DVD

Größe 143 x 126 x 10  mm

Produktgewicht 90 g

Stationskarten Sprungschule, 1 CD-ROM

Christian Kröger

CHF 15.90

Verkäufer: Dodax

Lieferdatum: Dienstag, 23. Juli

Zustand: Neu

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