How to Deal with Stress

von Palmer, Stephen
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Palmer, Stephen How to Deal with Stress
Palmer, Stephen - How to Deal with Stress

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Beschreibung


Straightforward, easy to read and practical, How to Deal with Stress, 3rd edition will put you back in charge of your life. Written by two internationally-recognized experts in the field of stress management, Cooper and Palmer provide a thorough understanding of the psychological causes of stress and the resulting physical effects, enabling you to build your own personal plan, improve well-being and enhance your performance at work.
Full of insight and examples from real people, a brand new chapter provides a practical worksheet to help you develop your problem solving skills and reduce stress day-to-day. Crammed full of techniques on how to deal with stressed employees and colleagues, How to Deal with Stress will help you achieve the ultimate long term goal.

Mitwirkende

Autor:
Palmer, Stephen

Weitere Informationen

Sprache:
Englisch
Seitenanzahl:
226
Medientyp:
Taschenbuch

Stammdaten

Produkttyp:
Taschenbuch
Verpackungsabmessungen:
0.214 x 0.136 x 0.014 m; 0.281 kg
GTIN:
09780749467067
DUIN:
L24R7BL6M38
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