Planung und Durchführung eines individuellen Ausdauertrainings

von Nitschke, Simon
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Nitschke, Simon Planung und Durchführung eines individuellen Ausdauertrainings
Nitschke, Simon - Planung und Durchführung eines individuellen Ausdauertrainings

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Beschreibung


Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2014 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Prävention, Ernährung, Note: 1,3, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Einsendeaufgabe wird ein individuelles Ausdauertraining geplant und durchgeführt. Es wird verdeutlicht, wie ein Ausdauertraining gesteuert werden kann.

Nach der Diagnose mittels Leistungsdiagnostik und Ausdauertestung erfolgt die Analyse des Gesundheits- und Leistungsstatus der Person. Darauf folgen Erarbeitung von Zielsetzung und Prognose und schließlich die Trainingsplanung im Mesozyklus.

Eine Literaturrecherche rundet die Einsendeaufgabe ab.

Mitwirkende

Autor:
Nitschke, Simon

Weitere Informationen

Sprache:
Deutsch
Seitenanzahl:
40
Medientyp:
Taschenbuch
Verlag:
GRIN Verlag

Stammdaten

Produkttyp:
Taschenbuch
Verpackungsabmessungen:
0.21 x 0.148 x 0.003 m; 0.062 kg
GTIN:
09783668402652
DUIN:
UL8AF05MEH9
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