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Guter Tag, gute Nacht

Einfach gut schlafen
von Ruth Knaup - Verkauft von Dodax
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Ruth Knaup Guter Tag, gute Nacht
Ruth Knaup - Guter Tag, gute Nacht

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Beschreibung

Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag "erfolgreich" verdrängt - und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.

Anmerkung

Endlich Schluss mit schlaflosen Nächten

Mitwirkende

Autor Ruth Knaup

Biographie Ruth Knaup

RUTH KNAUP ist Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin (HPG) in Potsdam. Als Dozentin für Psychologie, Kommunikation und Tanztheater sowie als Supervisorin unterstützt sie Menschen auf ihrem Weg hin zu mehr Selbstbestimmtheit und Lebensfreude. Ebenfalls von ihr im Scorpio-Verlag erschienen: 'Now! Jetzt sorg ich gut für mich' und 'Single – na und? Sich wohlfühlen und mehr vom Leben haben'.

www.ruthknaup.de

Produktdetails

DUIN 1437EJAHMFH

GTIN 9783958031685

Erscheinungsdatum 12.04.2019

Sprache Deutsch

Seitenanzahl 96

Produkttyp Taschenbuch

Größe 220 x 170 x 170  mm

Produktgewicht 277 g

CHF 13.50
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